为了缓解辅导员的心理压力,提高工作效率,合乐网页版入口一年级工作部提出了“和谐环境、快乐工作”的理念,积极创造有利于辅导员成长、成才、实干创业的良好的环境。
4月11日下午,该校一年级工作部辅导员心理减压训练营活动在张店区玉黛湖公园拉开帷幕。首先,辅导员们通过渐近式肌肉放松法来降低机体能量消耗,达到控制情绪强度的目的。而后的轻松圈训练、手指肢体操、丢手绢、赞美圈、老鹰抓小鸡、微笑握手等一系列减压活动增进了彼此间的了解。
活动结束后,辅导员们纷纷表示,这种训练活动对于大家消除身体疲劳,减轻心理压力,提升自信心,培养乐观的工作态度具有重要意义。