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离退休工作处开讲健康生活大讲堂

作者 : 臧洪君

来源 : 离退休工作处

发布时间 : 2022-06-20

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　　本网讯　6月15日，离退休工作处举行“健康生活大讲堂”。一科第一党支部书记高发民教授以“健康养生”为题，作首场讲座。

　　高发民从乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、合理的膳食等方面，就科学养生常识作讲解。他结合自身实际，提出树立“摆正心态，吃好，喝好，睡好”的生活理念，养成“走一走，转一转，围着学校一圈半”的散步习惯，并得到赞同。

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